SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • no właśnie. Od razu jak zobaczyłem te "Suplementy pudziana - RECOMMENDED -tysiąc pińćset" postanowiłem zamówić cały karton. Jeszcze ich nie mam, ale rosnę na samom myśl o tym jak będę potężny.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowy) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8-9 miesięcy Uprawiane inne sporty: czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielk Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Cell Pump

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-11-05 12:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doswiadczeniu:D. Pozniej naiwni gowniarze czytaja twoje bzdury i kupuja kilogramami bialko, robia sobie niewiadomo jaka diere i sie dziwia, ojej, dlaczego nic nie wchodzi haha! No tak, rozumiem, przeciez wszystkie koncerny by poupadaly, jakby wyszlo na jaw, jak kiepskie sa te suplementy:D. Zmieniony przez - Frankox w dniu 2008-11-05 12:36:48

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 12:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki ( przód lub tył): fotki narazie brak.sprobuje potem dorzucic Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 181 Cel cyklu: Bezluszczowa Masa Miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : Izolacik Uprawiane inne sporty: SW, pływanie, bieganie stosowane wcześniej spalacze : Jet Fuell suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: vitaminki :) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2008-11-05 12:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma jednak wolałbym unikaniać ćwiczeń, w których będę mocno przeciążał kręgosłup/ Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu 2008-11-05 12:14:54 Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu 2008-11-05 12:16:26 Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2008-11-05 12:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2laweczki regulowane, hantle, 2 atlasy, drazek do podciagania,suma ciezzarów do ok 160kg, poza tym rowerki, bieznia oraz sauna) Dieta: nie ma ,chce wprowadzic suplementy: carbo, aminokwasy, ZMACwicze wg ulozonego przez siebie planu ACT:od tygodnia przysiady ze sztanga (nogi) -45-50kg wyciskanie sztangielek w lezeniu(klatka) - 2x5kg [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 12:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez same mono i bedzie ok po co na poczatek takie drogie suplementy kupywac jak na mono bedziesz wystarczajaco rusl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-11-05 09:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie zbędnej tkaniki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywki wziąść? Np. TSE? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : HMB Uprawiane inne sporty: Różne na lekcjach w-f stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-11-05 08:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy do bcaa i glutaminy brać aminy??

    Post
    Iron Horse Series

    realnym i relatywnie szybkim wzroście wyników (masa, rzeźba w mniejszym stopniu siła). realia sa takie, ze wszystkie 3 wymienione suplementy maja nikly wplyw na ostateczny efekt chyba, ze placebo macie bardzo silne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-11-05 00:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 cm Cel treningowy: Wytrzymałość + siła Staż treningowy na słowni: 0.5 roku Uprawiane inne sporty: Planowane SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-11-04 22:48:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-11-04 22:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shocka + Storma + No-Shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 72 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:104 -Udo: dunno -Talia: dunno 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 mies 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sila głownie no i masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: no-shotgun,xpand,nitrobolon,monohydrant,gainer 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: & 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-11-04 22:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie siły na Bicepsie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: nie znam Wzrost: 177 Cel treningowy: Siła\Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiąnce Uprawiane inne sporty: pilka nozna \Siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: Jest ale mała:/ Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: Cm3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-11-04 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 20 dni... Uprawiane inne sporty: kiedys koszykowka, dzis juz lawka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, lamana, sztangielki, na dniach zmontuje wyciag lawka skosna , lawka plaska Dieta: niezdrowa... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Nitrobolon energizer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-11-04 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O RADE :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyzwyczaił się do odrzywek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): img Wiek: 17 Waga: 75+ Wzrost: 175 Cel cyklu: masa masa stosowane już wcześniej suplementy : Dextro Creatina i HMB MC Gain bolic Bcaa Uprawiane inne sporty: pływanie 3x tyg stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-11-04 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf, hantle , lawka na brzuszki Dieta : jest ( ektomorfik ) Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : wpc Plan : 3 razy w tyg A Klatka piersiowa : - wyciskanie hantli na skosie 3 x 12 - 9 - 6 Barki : - wyciskanie hantli 2 x 12 - 9 Tricepsy : - pompki w [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowe - masa....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w góre, hantle, sztanga, ok 60 kg obciążenia)w domu + karnet na siłke Dieta : staram sie trzymac, bez konkretnych kcal, jem po prostu z głową Przeciwskazania medyczne : nie ma zadnych Zażywane suplementy : obecnie xpand + białko wpc... byl cell pump ale sie juz skonczyl, jestem na koncowce cyklu prosze o jakies konkretne rady itd itd.. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-11-04 20:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost :178 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1 rok Dostęp do sprzętu :lawka sztangielki drazek Dieta :jem wszystko Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : ostrowia wpc 80, gainer Dzien 1 Klatka: -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 12-10-8-6 -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skośnej 12-10-10-8 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łopatką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] może nie wyraźiłem się dość profesjonalnie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 196 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Cały zestaw Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2008-11-04 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (moja pierwsza...)... sugestie porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HMB (mam ale jeszcze nie biorę) L-Arginine 500 ( L-arginina 500 mg) http://www.starlife.pl/int/products/product_detail.asp?lng=pl&ID=7190 Chciałbvym się od Was dowiedziec jak brac owe suplementy... NP> WHEY STAR mam brać przez cały dzień w zależności od ilości treningów... czy to dobry pomysł... (zwracam uwage na dawki)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2008-11-04 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o pomoc,z góry dzieki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : HMB Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-11-04 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)